Mentalhirte

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Mentaltraining und Energiearbeit für (hoch-)sensible Personen und Menschen, die sich oft anders fühlen

Wieso bin ich überhaupt anders als die Anderen?

Du bist nicht falsch, nur weil du feinfühlig bist.

Deine ausgeprägte Sensibiltät ist deine besondere Ressource. Beim Mentalhirten lernst du, wie du deine Feinfühligkeit annehmen und sie als Stärke in deinem Leben nutzen kannst.

Werde ich je einen Platz finden, der wirklich zu mir passt?

Wenn du dich im Leben nicht ganz zu Hause fühlst …

Du findest dich als Schaf in der Herde. Alles um dich scheint "normal" zu verlaufen, aber für das was dich wirklich bewegt – deine Ziele und Wünsche – scheint irgendwie kein Raum da zu sein.

Tu ich was ich will? Will ich das, was ich tue?

Was du wirklich willst vs. was andere von dir erwarten.

Der Mentalhirte hört Dir und deinem Inneren zu. Ich helfe dir dabei, zu erkennen, wohin es dich führen möchte. So kannst Du im Einklang mit dem handeln, was du willst und was dich von innen bewegt.

Muss ich mich den anderen wirklich anpassen?

Anpassen? Ja, warum nicht?
Aber bleib dabei du selbst.

Der Mentalhirte begleitet dich dabei, dir Raum für Authentizität zu schaffen, den dein Inneres bereits kennt. Dort kannst du im harmonischen Fluss deiner Lebensenergie wählen, was dir in deinem Auftreten gut tut.

Über mich(ael)

Mein Weg als Mentaltrainer, Trainer für Hochsensibilität und Energetiker war für mich lange nicht absehbar, obwohl ich unbewusst schon seit meiner Kindheit die Weichen dafür gestellt habe. Bereits als Jugendlicher durfte ich meine Sensibilität und meine medialen Gaben bemerken, nutzen oder auch ablehnen und verstecken, um sie danach als Erwachsener als Teil von mir zuzulassen, zu trainieren und lieben zu lernen.

Heute stelle ich sie dir zur Verfügung, da es mir große Freude macht dich in deinen Qualitäten und deiner Lebenskraft aufblühen zu sehen!

mehr erfahren

Mein Angebot

Der Erfolgskreislauf

Raus aus dem Negativkarussell und rein in deinen Erfolgskreislauf! Hole dir ein System, dass dir Fokus auf deine Ziele verschafft und mit dem du deine Lebensenergie in eine gute Richtung für dich lenken kannst. Du kannst zudem lernen, deinen alten Gewohnheiten einen Schritt voraus zu sein, bevor sie dich einholen können und für herausfordernde Momente die richtigen mentalen Werkzeuge vorzubereiten.

Was wird dir mit dem Erfolgskreislauf angeboten:

  • Methode für mehr Klarheit und Resilienz in deinem Handeln
  • Bewusstes Lenken deiner Aufmerksamkeit auf deine Ziele
  • Trainingskonzept für deinen mentalen und persönlichen Wachstumsprozess
  • Techniken für entscheidende Momente, um nicht in alte Gewohnheiten zurückzufallen
  • Training deiner Selbstwirksamkeit - werde unabhängiger und entwickle Vertrauen in deine Fähigkeiten

Nervensystem entspannen &
trainieren

Wir leben in einer Welt, in der wir sehr viele Berührungspunkte mit Reizen haben. Dabei findet unser Nervensystem immer weniger natürliche Ruhe- und Regenerationszeiten, die durch die ständige Erreichbarkeit, den Medienkonsum oder gesellschaftliche Umstände deutlich reduziert werden. Ein gut reguliertes Nervensystem wird immer mehr zu einer Schlüsselkomponente für das Gesundwerden und das Gesundbleiben in unserer schnelllebigen Zeit. Hole dir bei mir Wissen und Trainingsmethoden, um dein Nervensystem zu verstehen, zu regulieren und zu trainieren - deine innere Ruhe und deine gesteigerte Regenerationsfähigkeit werden es dir danken!

Deine Vorteile durch Training mit deinem Nervensystem:

  • Reguliertes Nervensystem = stabileres Lebensgefühl
  • Unterstützen der natürlichen Körperfunktionen durch ein reguliertes Nervensystem
  • Besser entspannen und schlafen können
  • Nervensystem aktivieren lernen wenn es darauf ankommt (Sport, Performance, Auftritt etc.)
  • Ausbau deiner Möglichkeit zur Selbstfürsorge und Selbstregulation

Zielarbeit mit Struktur

Du weißt, was du willst aber hast noch keinen Plan wie du das umsetzen kannst? Nutze deine Energie klug und erstelle mit mir eine Struktur nach einem bewährten System, die dir den Weg zu deinem Ziel aufzeigt. Erfasse deine Ziele, Ressourcen und Hindernisse systematisch und du wirst deinen Weg zu deinem Erfolg besser sehen können, während deine Hindernisse durch mehr Klarheit nicht mehr so bedrohlich erscheinen werden.

Was erhältst du in der Zielarbeit:

  • Klarheit für dein(e) Ziel(e)
  • Aufstellung und Mobilisierung deiner Ressourcen (was dir auf deinem Weg hilft)
  • Erfassen deiner Hindernisse
  • Strategien zum Neubewerten, Lösen und Transfomieren deiner Hindernisse
  • Klarheit über deine nächsten Schritte zu deinem Ziel

Hilfe bei Reizüberflutung

Als HSP (Hochsensible Person) bist du besonders gefordert deine Aufmerksamkeit zu lenken und dir deine Energie gut einzuteilen. Die Suche nach Geborgenheit und Sicherheit in einer lauten Welt steht hier an der Tagesordnung um eine Reizüberflutung zu verhindern, was oft in beträchtlichen Zusatzbelastungen resultiert. Das Gefühl von Sicherheit und Schutz ist absolut wichtig, um die Stärken deiner Hochsensibilität nutzen und leben zu können. Lerne hier was du tun kannst, um dir durch vier grundlegende Prinzipien einen stabilen Wirkungsbereich für deine Gaben und dein Wohlbefinden als HSP zu schaffen!

Das bekommst du in der Hilfe bei Reizüberflutung konkret:

  • Hintergrundwissen über die Herausforderungen und Gaben der Hochsensibilität
  • Eigens von mir erprobte Strategien und Handlungsprinzipien für mehr Stabilität, Sicherheit und Selbstwirksamkeit als HSP
  • Regulations- und Entscheidungstechniken, um deinem Idealmaß an Reizeinwirkung näher zu kommen
  • Verständnis und Offenheit für deine persönlichen Herausforderungen
  • Wissenschaftlich erforschte Fakten zum Thema Hochsensibilität

Ressourcenarbeit mit Hochsensibilität

Hochsensible erkennen meistens rasch, welche Fähigkeiten dem Ziel einer Gruppe dienen und welches Verhalten von der sozialen Umgebung gefördert wird. Die Selbsterkenntnis über die eigenen Stärken und Ressourcen kann jedoch dauern und gestaltet sich umso schwieriger, wenn man etwas grundlegend anderes mitbringt als die meisten seiner Mitmenschen. Welche Ressourcen bringen hochsensible Menschen mit? Welche Vorteile hat die Hochsensibilität für sich und im Verbund mit "durchschnittlich sensiblen" Menschen? Wie kannst du von deinen einzigartigen Fähigkeiten profitieren und diese für dein Leben nutzen? Erfahre hier mehr über die Rolle der Hochsensibilität in der Gesellschaft und erkenne das Potential deiner Fähigkeiten als HSP!

Deine Vorteile durch Ressourcenarbeit mit Hochsensibilität:

  • Reflexion und Sammeln deiner hochsensiblen Fähigkeiten
  • Handlungsrepertoire zur Pflege der eigenen Fähigkeiten und des Selbstwerts
  • Erkenntnis über die Position von Hochsensibilität in einer Gruppe oder einem System
  • Techniken zur Neubewertung von Glaubenssätzen und Stigmatisierungen

Das hochsensible Nervensystem

Das Merkmal von Hochsensibilität ist verbunden mit der Tatsache, dass viele Reize wahrgenommen und tiefer verarbeitet werden. Etwa 20% aller Menschen sind hochsensibel - Grund dafür ist die genetische Veranlagung und die Prägung durch Umwelteinfüsse. Dies führt zum Beispiel dazu, dass bei HSP die Hirnregion für Informationsfilterung mehr Reize als relevant bewertet als bei durchschnittlich-sensiblen Personen und somit eine viel größere Menge an Informationen an die verarbeitenden Netzwerke im Hirn weiterschickt. Die Folge können enorme Vorteile sein wie z.B. hohe Kreativität, Intuition oder Einfühlungsvermögen. Für Hochsensible oder deren Bezugspersonen ist es sehr wichtig zu verstehen, dass das hochsensible Nervensystem einen besonderen Umgang und Achtsamkeit braucht, um gesund zu bleiben bzw. zu werden. Mit dem richtigen Wissen werden Wohlbefinden und Stabilität in einer reiz-intensiven Welt keine Zufälle mehr bleiben!

Dein konkreter Wissensgewinn über das hochsensible Nervensystem:

  • Wissenschaftlich fundierte Fakten über das hochsensible Nervensystem
  • Erprobte "Ecksteine" für die Gesundheitsförderung des hochsensiblen Nervensystems (Bewegung, Ernährung, soziale Kontakte, kreative Betätigung, ...)
  • Übungen für die Selbstregulation speziell für Hochsensibilität
  • Perspektiven für die Vorteile eines hochsensiblen Nervensystems

Reinigung deines Energiekörpers

Jedes fühlende Wesen bringt durch dessen Seele einen energetischen "Bauplan" mit, in dem der ursprüngliche und vollkommen heile Zustand aller Ebenen dieses Wesens abgebildet ist. Besonders feinfühlige Menschen (z.B. ich) spüren diesen "Bauplan" und können ausmachen, welche Abweichungen von diesem Bauplan sich im jeweiligen Energiekörper zeigen. Diese Ungleichgewichte können unterschiedliche Formen annehmen, die der Körper für uns ausagiert, um uns darauf aufmerksam zu machen. Wenn der Energiekörper wieder in ein harmonisches Gleichgewicht in Bezug auf den eigenen Bauplan gebracht wird, können dadurch die Selbstheilungskräfte des physischen Körpers besser wirken - der Körper kann sich dadurch besser selbst regulieren.

Das buchst du bei einer Reinigung deines Energiekörpers:

  • Erkennen und Lösen von nicht mehr dienlichen Energien aus deinem Energiekörper
  • Transformation und neu Ausrichten deiner Energie, um deine Ziele zu unterstützen
  • Stärkung deiner Selbstheilungskräfte und Selbstregulation
  • Ggf. Übungen zum Harmonisieren deines Energiekörpers
  • Auf deinen Wunsch hin Vermittlung der energetischen Gesetzmäßigkeiten für einen bewussteren Umgang mit deiner Lebensenergie

Bitte beachte, dass Energiearbeit keine anerkannte Heilbehandlung darstellt. Suche im Fall von Krankheit eine ärztliche oder therapeutische Behandlung deines Vertrauens auf.

Energetische Gebäudereinigung

Vielleicht kennst du das: ein Gebäude, ein Ort oder eine Wohnung sieht oberflächlich wunderschön aus, aber in diesem Gebäude/Ort kommst du einfach nicht zur Ruhe und kannst intensive Gefühlsregungen oder auch Bauchschmerzen oder ähnliches bekommen. Auch wenn du schon total müde bist, kannst du in so einem Fall in diesem Gebäude nicht entspannen oder gut schlafen. Möglicherweise arbeitest du sehr viel, doch fühlt sich die Arbeit in diesem Gebäude sehr mühsam an und führt nicht zu deinem Erfolg.

Ein Grund dafür könnte eine energetische Belastung des Gebäudes/Ortes sein, die mit den derzeitigen Bewohnern/Nutzern in Verbindung steht. In dieser Arbeit werden die Belastungen des Gebäudes/Ortes und die jeweiligen Verbindungen zu den Menschen erkannt, für dich interpretiert und energetisch transformiert. Es erfolgt eine Neuausrichtung der Energien, damit die Bewohner/Nutzer wieder gut mit dem Ort harmonieren können!

Wenn du dir nicht sicher bist, ob dieser Service das Richtige für dich ist, kontaktiere mich gerne. Gemeinsam finden wir heraus, was dir am besten helfen könnte!

Der Ablauf einer energetische Gebäudereinigung:

  • Kostenloses Beratungsgespräch, um energetische Belastung des Ortes abzuklären
  • Erfassen aller Verbindungen der energetischen Belastung mit den Bewohnern/Nutzern
  • Interpretieren und Lösen der Belastungen für mehr Klarheit
  • Transformieren und Neuausrichten der Energien zugunsten der Ziele und Bedürfnisse der Bewohner/Nutzer bzw. des Ortes selbst

Dein Gewinn: Mehr Harmonie, Frieden und/oder besseres Arbeitsklima im jeweiligen Gebäude/Ort

Seelenverbindung harmonisieren

Denkst du oft an eine Person, aber du weißt nicht genau wieso? Die Gedanken kreisen immer mehr um diese Verbindung aber du findest keinen Weg aus deinem mentalen Dickicht. Ob es sich dabei um langjährige Verbindungen handelt oder um erst kürzlich erfahrene Begegnungen ist unerheblich - wenn du spürst, dass dein Körper/deine Seele dir durch deine Unruhe etwas sagen möchte, dann kann hier etwas für dich getan werden.

Auf deinen Wunsch kann ich mich mit deinem höheren Selbst verbinden und ermitteln, was sich dir in Bezug auf die entsprechende Verbindung mitteilen möchte. Danach kann ich den Ist-Zustand deiner energetischen Ebene in Bezug auf diese Verbindung erfassen und für dich interpretieren. Im Anschluss können wir in deinem Energiekörper nicht mehr dienliche Energien lösen, transformieren und für eine nachhaltige Veränderung neu ausrichten.

Deine Vorteile durch ein Harmonisieren von Seelenverbindungen:

  • Erfahre deinen energetischen Ist-Zustand in Bezug auf eine bestimmte (Seelen-) Verbindung
  • Erhalte Energiearbeit, die deinen Energiekörper in Bezug auf dein Anliegen optimiert
  • Fühle mehr Frieden und bessere Selbstregulation durch eine nachhaltige Transformation und Neuausrichtung deiner Energie in Bezug auf eine bestimmte Verbindung
  • Erhalte Energie-Übungen zur Stärkung deiner Zentriertheit

Innere Führung und Intuition stärken

Es gibt für dich viele Entscheidungen zu treffen und du weißt nicht, wohin es gehen soll? Dein Verstand rechnet getreu seinem Wesen nach alle Optionen durch und doch führt er dich nicht wirklich zu einem Wohlgefühl? Am Abend wird nocheinmal alles überdacht, während man schon längst schlafen will ...

Ein stabiler Kontakt mit der eigenen Intuition kann hier mehr Frieden und Zuversicht herbeiführen. Unsere Intuition (im Volksmund auch "Bauchgefühl" genannt) ist ein hochbegabter Berater, der uns jederzeit zur Verfügung stehen könnte - wenn für uns der Weg dorthin frei ist. Mit energetischer Arbeit an den entscheidenden Punkten in deinem Energiesystem kann deine Verbindung zu deiner inneren Führung harmonisiert werden. So kannst du dich vertrauensvoller deiner Intuition öffnen und dich von ihr führen lassen.

Das biete ich dir zum Stärken deiner Inneren Führung an:

  • Energetische Bereinigung, Stärkung und Ausbau deines Zugangs zu deiner Intuition
  • Dadurch mehr Ruhe und Entspanntheit bei Entscheidungsprozessen
  • Ausrichtung deiner Energiefelder anhand deiner inneren Führung
  • Auf deinen Wunsch hin Interpretation deines Energiekörpers in Bezug auf deine Intuition und Innere Führung

Deinen Seelenweg erkunden

Wofür existieren Fragen, die man nicht nicht ohne Weiteres loslassen kann? Warum befinden sich manche Situationen noch immer in unserem System, obwohl sie schon längst "vorbei" sind oder noch gar nicht eingetroffen sind? Wie kannst du wieder in einen guten Fluss kommen, wenn sich (zu) viele Fragen für dich auftun?

Meine Antwort: Unsere Seele möchte lernen und wachsen. Die Fragen, die uns beschäftigen, finden uns, weil wir hier mehr Bewusstsein erreichen können und sogar sollen. Es ist jedoch nicht immer sofort begreifbar, was wir hier sehen und begreifen sollen. Das weiß unsere Seele. Im stabilen Kontakt mit ihr durch unsere Intuition können uns viele Sachverhalte und Lernabsichten unserer Seele klarer werden. Dadurch können wir in tiefen Fragen einen Sinn finden und wieder in ein inspiriertes Handeln kommen.

Dein Gewinn durch das Erkunden deines Seelenweges:

  • Kontaktaufnahme mit deinem höheren Selbst in Bezug auf deine Fragen
  • Erfassen und Interpretieren der Botschaften deiner Seele an dich
  • Ggf. energetisches Stabilisieren und Harmonisieren deiner Verbindung zu deiner Seele
  • Auskunft über spirituelle Gesetze, nach denen die Lernabsichten einer Seele organisiert sind
  • Stabileres "Bauchgefühl" durch harmonische Verbindung mit dem eigenen höheren Selbst

Bitte beachte, dass dies keine Lebens-, Sozial- oder psychosoziale Beratung darstellt. Ich gebe lediglich die Informationen deiner Seele (möglichst unverfälscht) an dich weiter - diese kannst du in Eigenverantwortung für deinen erfolgreichen Lebensweg nutzen.

Meine Leistungen sind bis auf Weiteres ausschließlich als Einzeleinheiten buchbar. Wenn du spürst, dass du mehrere Einheiten auf einmal buchen möchtest, können wir gerne über eine ermäßigte Preisgestaltung sprechen.

Wo & Wie?

In Präsenz (in Graz und Pöllauberg): Training und Energiearbeit
Online: Training
Telefonisch: Energiearbeit

Wann?

Mittwoch 15 - 20 Uhr
Donnerstag 8 - 20 Uhr
Freitag 8 - 20 Uhr
Samstag 8 - 18 Uhr

Bitte lies dir aufmerksam meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen durch: AGB

Mit der Inanspruchnahme meiner Angebote erklärst du, dass du meine AGBen gelesen hast und vollinhaltlich akzeptierst.

Training and energy work also available in fluent English for domestic and international clients! I am looking forward to helping you achieving peace and confidence in your mind, body and heart. Please contact me for more information!

Kennen-lernenTel | Online

Dauer: ca. 15-30 min.

Mit einem ersten Kennenlernen können wir dein Vorhaben ausreichend besprechen. Du bekommst Zeit dich einzufühlen und kannst entscheiden, ob das das Richtige für dich ist.

Mentaltraining | Energiearbeit
Training Hochsensibilität

Preis pro Sitzung

€ 00,00

EinzelSitzung

Dauer: ca. 60min.

In einer Einzelsitzung ist Platz für gezieltes Training oder Energiearbeit in Bezug auf deine Anliegen.

Mentaltraining | Energiearbeit
Training Hochsensibilität

Preis pro Sitzung

€ 110,00

IntensivSitzung

Dauer: ca. 90min.

Die Intensivsitzung bietet ausreichend Raum für umfangreichere Trainings oder Energiearbeit an komplexeren Themen und deren ausführliche Besprechung.

Mentaltraining | Energiearbeit
Training Hochsensibilität

Preis pro Sitzung

€ 137,00

KurzAuskunft energetisch

Dauer: ca. 30 min

Wir kennen uns schon und du brauchst nur eine kurze energetische Auskunft? Nenne mir deine Anliegen, Fragen und Vorhaben. Ich sage dir, wie deine energetische Ebene dazu aufgestellt ist. Optionale Klärungsarbeit auf deinen Wunsch zu angegebenen Preisen. Ausschließlich telefonisch.

Energiearbeit

Preis pro 30 min

€ 65,00

Verlängerungder Einheit

Dauer: + 15 min

Wenn du größere und komplexere Themen erfassen und/oder energetisch klären willst, können wir uns gerne mehr Zeit dafür nehmen (sofern sinnvoll für das Ziel und im Einklang mit unserem Wohlbefinden).

Mentaltraining | Energiearbeit
Training Hochsensibilität

Preis pro 15 min

€ 29,00

Mentaltraining, Training für Hochsensibilität und Energiearbeit verstehen sich als Unterstützung deiner Selbstheilungskräfte.

Sie können medizinische / therapeutische Behandlung oder psychosoziale Beratung sinnvoll ergänzen, ersetzen diese jedoch nicht.

Gerne berate ich dich kostenlos per E-Mail oder Telefon über meine Angebote und Leistungen, wenn du weitere Informationen benötigst.

Meld' dich einfach - ich bin für dich da!

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme und die Arbeit mit dir, denn dein Erfolg ist mein Ziel!

Michael, der Mentalhirte

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Michael Hirt - der Mentalhirte inGraz und Pöllau - lächelndes Portrait